Nuestros servicios

  • Porque cada mujer tiene necesidades distintas, hemos creado programas individuales, 100% personalizados, para acompañarte paso a paso, con ciencia, nutrición y estilo de vida integrativo. Aquí encontrarás el plan que mejor se adapta a tu momento vital.

    🌸 Hormone Balancing Program

    ¿Para quién es?
    Mujeres que quieren regular su ciclo, mejorar energía, reducir síntomas (SOP, SPM, acné, fatiga, desbalance tras anticonceptivos) y sentirse mejor que nunca.

    Qué incluye:

    • 1 sesión inicial (90 min) de evaluación integral. (incluyendo revisión de analíticas).

    • 3 sesiones de seguimiento (60 min) cada 4 semanas.

    • Plan nutricional personalizado + recursos prácticos para llevar un estilo de vida consciente.

    • Recetario antiinflamatorio.

    • Acompañamiento vía email para dudas.

    • Suplementación si es necesario.

    Duración total: 16 semanas
    Inversión: 350 €

    🌱 Fertility Program

    ¿Para quién es?
    Mujeres en búsqueda de embarazo, de forma natural o con reproducción asistida, que quieren preparar su cuerpo para concebir y sentirse acompañadas en el proceso.

    Qué incluye:

    • 1 sesión inicial (90 min) de evaluación integral. (incluyendo revisión de analíticas).

    • 4 sesiones de seguimiento (60 min) mensuales, adaptadas al ciclo y/o protocolo.

    • Plan nutricional + checklist preconcepción.

    • Guía de suplementos.

    • Acompañamiento vía email durante todo el proceso.

    Duración total: 20 semanas
    Inversión: 450 €

  • Nuestros programas grupales de 21 días están diseñados para trabajar objetivos específicos según el momento del año, con un enfoque integrativo y práctico, sin extremos ni dietas restrictivas.

    Cada programa tiene una temática concreta, coincidiendo con los momentos donde el cuerpo más lo necesita.

    Programas disponibles cada año

    • Enero: Re-Conecta

    • Marzo y Noviembre: Detox

    • Mayo y Septiembre: Reset

    Para saber más, visita nuestra plataforma educativa de bienestar: sanastudio.podia.com

  • Espacios diseñados para ofrecer un entorno donde puedas profundizar en temas relacionados con el bienestar. Estos eventos brindan la oportunidad de aprender conocimientos prácticos y valiosos, mientras te conectas con otras mujeres que comparten intereses y experiencias similares.

Lo que dicen nuestros pacientes

  • "Gran ser humano, te ayuda y te da pautas claras para entender los cambios que debes hacer para mejorar tu alimentación y estilo de vida."

    Adriana

  • "Ha sido una experiencia maravillosa, con propuestas que me han hecho sentir realmente diferente, mucho más liviana, satisfecha y con más energía".

    Mora

  • "Era mi primera vez haciendo un programa grupal y ha sido todo un descubrimiento. Gracias por todos los consejos de salud - valen oro."

    Rocio