Nutrición para tu salud hormonal y REPRODUCTIVA
Acompañamiento basado en evidencia para mujeres que quieren mejorar su salud hormonal, preparar su cuerpo para el embarazo o afrontar un tratamiento de reproducción asistida
ACERCA DE
THE GUT HUB
The Gut Hub es un espacio de nutrición especializado en salud hormonal y fertilidad femenina.
Mi enfoque combina nutrición basada en evidencia, estilo de vida y una mirada personalizada para trabajar sobre los factores que pueden estar influyendo en tu bienestar y salud reproductiva.
Mi metodología
Un enfoque integral, basado en evidencia
Integramos nutrición y el estilo de vida para abordar de forma individual los factores que pueden influir en tu salud hormonal y reproductiva.
01 — Nutrición
Adecuación energética y nutricional, calidad de la alimentación y micronutrientes clave
02 — Estilo de vida
Sueño, estrés, actividad física y hábitos con impacto en la salud hormonal y fertilidad.
¿Cómo puedo ayudarte?
Acompaño distintas etapas, desde la salud del ciclo hasta la preconcepción, la reproducción asistida y el embarazo, con estrategias personalizadas y basadas en evidencia.
Salud hormonal: SOMP, ciclos irregulares, SPM, amenorrea, perimenopausia y menopausia
Fertilidad: Búsqueda de embarazo de forma natural o reproducción asistida
Embarazo: Nutrición prenatal, suplementación, desarrollo fetal
