Nutrición especializada en fertilidad y salud reproductiva femenina
¿Quieres preparar tu cuerpo antes de concebir o cuidar tu salud durante un tratamiento de reproducción asistida y no sabes por dónde empezar?
Te acompaño a entender qué necesita tu cuerpo y a construir una estrategia nutricional personalizada, basada en evidencia científica y adaptada a tu historia, tus necesidades y tu vida real.
Menos dudas, más claridad y una estrategia adaptada a ti.
Consultas presenciales en Valdebebas (Madrid) y online.
ACERCA DE
THE GUT HUB
The Gut Hub es especialista en salud hormonal y fertilidad femenina, con un enfoque integrativo que acompaña a la mujer en cada etapa de su vida.
Desde el cuidado del ciclo menstrual y la preparación para el embarazo, hasta la gestación y el posparto, ofrecemos un acompañamiento nutricional personalizado, basado en evidencia científica y adaptado a las necesidades de cada mujer.
Trabajamos en sinergia con otros profesionales sanitarios y clínicas de fertilidad para integrar la nutrición en una atención coordinada, respetando las particularidades de cada proceso y poniendo a la mujer en el centro de su cuidado.
Mi metodología
Mi metodología parte de algo sencillo: para cuidar tu salud hormonal , primero necesitamos comprender tu contexto, tus síntomas, tus objetivos y el momento vital en el que te encuentras. A partir de ahí, trabajamos juntas para encontrar estrategias adaptadas a tus necesidades, que puedas integrar en tu día a día.
01 — Nutrición
Trabajamos la adecuación energética y nutricional, la calidad de la alimentación y los micronutrientes clave.
02 — Estilo de vida
Abordamos el sueño, el estrés, la actividad física y otros hábitos que pueden influir en tu salud hormonal.
¿Cómo puedo ayudarte?
Puedes realizar tus consultas de forma presencial en Valdebebas (Madrid), en colaboración con Belval, o cómodamente online desde cualquier lugar del mundo.
Te acompaño en distintas etapas de tu salud reproductiva:
Fertilidad: preparación preconcepcional, búsqueda de embarazo de forma natural o mediante reproducción asistida.
Salud hormonal: síndrome de ovario poliquístico (SOP), ciclos irregulares, síndrome premenstrual (SPM) y amenorrea.
Embarazo y posparto: nutrición durante el embarazo, suplementación, lactancia y abordaje de síntomas digestivos.
